Een traject is altijd persoonlijk. Als je besluit om samen een traject in te stappen, dan betekend dit dat we een commitment aangaan. Je maakt een keuze om je leven anders te gaan leven. En ik ga je hierbij begeleiden.
Uiteindelijk doe je het zelf. En gaandeweg het proces zul je steeds meer merken dat alles al in je zit, maar dat je het gewoon weer mag gaan her-inneren.
Hoe ziet een traject er dan uit? Dat is geheel afhankelijk van de hulpvraag. Tijdens een eerste kennismakingsgesprek kan ik een inschatting maken voor het aantal sessies. Tijdens het traject kan het altijd zijn dat we ontdekken dat er wellicht toch iets meer nodig is, maar daar kan ik je dan een passend aanbod voor doen. Je maakt een begin om je leven anders te gaan inrichten, want dat is uiteindelijk waar het om draait.Je kunt jezelf zien als een ui. Je pelt laagje voor laagje de ui af die is ontstaan in jouw leven, waardoor je langzaam weer bij je ware kern komt.

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Wat ik tijdens de sessies aan methodes toepas is ook geheel afhankelijk in het moment. Ieder bezoek zal jouw hulpvraag zich bijstellen, omdat je iedere keer weer stappen hebt gezet en je behoeftes zich aanpassen. We starten iedere sessie weer met een evaluatie waarin we jouw ervaringen en genomen stappen bespreken, en vanuit daar gaan we verder.

Waar staat holisme voor? Holisme staat voor heel. Tijdens een sessie kijk ik altijd naar het geheel. Dus niet alleen naar de fysieke klacht. Maar ook naar de andere niveaus die samen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.Dus zowel Fysiek als Emotioneel, Energetisch, Mentaal en Spiritueel.
Vaak ontstaan fysieke klachten door onderliggende emoties, gedachtes, of doordat je energie level niet goed is. Maar het kan ook voort komen doordat je je afvraagt wat jouw werkelijke zingeving in het leven is. Of doordat je iets mee draagt wat helemaal niet van jou is maar jij wel als last ervaart. Trauma’s uit je jeugd of karmische patronen.
Tijdens een sessie behandel ik je na aanleiding van de hulpvraag. Vaak gaat dit in een traject omdat iets wat in jaren ontstaan is, niet met 1 sessie een verandering zal geven. Op een holistische wijze denken en leven wil zeggen dat je je ook bewust bent van de samenhang en dit leert herkennen. Waardoor je zelf leert te handelen. Losse sessies kunnen geboekt worden. Maar ik zal altijd eerlijk aangeven wat mijn visie is in wat ik denk dat er nodig is om daadwerkelijk een verandering te creëren. Hiervoor is namelijk een commitment van jou nodig. Ik begeleid je maar jij doet het.

Reiki is een zachte vorm van energie die via mijn handen wordt doorgegeven.  dit activeert jouw universele levensenergie. Rei betekend Universeel en Ki betekend levensenergie.
De methode laat je dieper zakken in je lichaam waardoor je ultieme ontspanning kunt ervaren. Het haalt je uit je hoofd (denken) en brengt je in je lichaam (voelen). Energieblokkades kunnen worden opgeheven wat kan leiden tot stressvermindering en het stimuleren van het zelfhelende vermogen van het lichaam. Hierdoor ontstaat er meer balans tussen lichaam en geest.
Alles (ook jij) bestaat uit energie, en alles heeft energie nodig. Reiki is dus ook overal om ons heen. Het stroomt ook door alles heen wat leeft. leer toe te staan wat er in het moment is, dan komt er vanzelf een diepe heling op gang. Bewustwording en herinneren. Want je lichaam weet alles, maar het hoofd werkt niet altijd even goed samen met het lichaam.

Groepssessies kunnen per keer een ander aanbod hebben. Zodra deze in de agenda gepland staan, zal de uitleg er bij komen en ook een inschrijflink. Denk aan een avond BE YOURSELF. Volledig tot rust komen na het zetten van jou intentie. Begeleid door meditatie, ademwerk, visualisatie en klank.
Maar er zullen ook regelmatig CACAO CEREMONIES worden georganiseerd. De groepsdynamiek zorgt altijd voor verbinding en een draagvlak dat maakt dat je je minder individueel voelt in deze wereld waarin dit een grote rol speelt. We leven steeds meer individueel, waardoor we regelmatig de verbinding missen en elkaar minder goed begrijpen. Dit geld voor jong en oud. Daarom Stimuleer ik het om te verbinden met elkaar. Omdat verbinding ook zorg voor meer in je kracht staan.

Je gehoord en gezien voelen en samen delen maakt dat je weet dat je het niet alleen hoeft te doen. Tijdens deze groepssessies betekend dit echter niet dat je alles samen doet. Je bent er uiteindelijk voor jezelf en ervaart ook jouw eigen persoonlijke reis. Precies zoals jouw lichaam op dat moment nodig heeft en aankan om te ontvangen. Energie weet zijn weg te vinden zonder dat jij dat hoeft te sturen. Jij stelt je open om te ontvangen en dat is alles wat je hoeft te doen. En genieten.

Methodes tijdens een traject

Klankschalen zijn heel mooi toe te passen in de ruimte waar je bent, maar ook direct op het lichaam. Er ontstaan trillingen als je deze aanslaat. Ons lichaam bestaat voor het grootse gedeelte uit water. Deze trillingen worden door o.a. de lucht maar ook door het water in ons lichaam opgevangen. Denk aan het rimpel effect dat ontstaat als je een glas water neerzet en de muziek aanzet op een bepaalde frequentie. Zie maar eens wat er gebeurd. Er ontstaan kleine golfjes. Deze golfjes in je lichaam zorgen voor een innerlijke massage.
De trillingen kunnen vastzittende energie in beweging brengen, en helpen om blokkades te herstellen. Waardoor er meer balans ontstaat. Tevens hebben klankschalen het vermogen de hersenen te stimuleren door van normale bèta-staat naar diepere alfa-golven (ontspanning), en zelf nog een stapje verder de thèta-golven (meditatie) te gaan. Dit stimuleert kalmte en focus. Je ervaart de klankschalen dus met iedere cel in je lichaam.

Ik neem je mee in een visualisatie. Dit is een hele krachtige methode om uit je hoofd te gaan (van de bovenstroom) naar je gevoel of onderbewuste (de onderstroom).
Ons hoofd denkt vaak alle antwoorden te hebben, maar het is magisch hoeveel ons lichaam heeft opgeslagen. Als je op de onderstroom gaat werken dan ga je her-inneren. En krijg je vaak zo veel mooie inzichten die je verder kunnen begeleiden. Het mooie is dat je tijdens een visualisatie zelf kunt voelen en ervaren hoe het voelt om bv op de plek van je emoties te staan zonder te willen begrijpen. Want wat heel erg belangrijk is dat je altijd onthoud dat jij niet je emoties bent, maar dat je deze hebt. Je bent niet je ziekte maar je hebt de ziekte.
Jij bent jij en dat is meer dan genoeg. De rest ervaar je, en samen kunnen we onderzoeken waarom. Wat wil jouw lichaam vertellen. Wat leeft er in jou wat gezien mag worden. Door dit zichtbaar te maken en aan te kijken, krijgt het de ruimte om er te mogen zijn, wat vaak al voldoende is om iets los te kunnen laten.

Systemisch werk, of ook wel opstellingen krijgt steeds meer bekendheid en wordt wereldwijd veel toegepast. Ook in het bedrijfsleven gebeurd dit steeds vaker. Uiteindelijk is een bedrijf ook een systeem. Net als dat je familie dat is. Tijdens deze processen worden verschillende methodes toegepast. Dit kan met een tafelopstelling met objecten, (poppetjes of zelfs edelstenen), of vloerankers. Er ontstaat een energieveld dat jou laat zien wat er speelt. Als je een hulpvraag hebt kan het zijn dat ik één van bovengenoemde methodes toe pas om je inzichten te geven of eigenlijk te laten voelen wat er speelt zonder te veel woorden. Je hoofd er buiten laten is de kunst. Het niet willen begrijpen maar vooral voelen

Een opstelling met mensen die representant staan voor de vraagsteller en andere mensen die een rol spelen in het leven van de vraagsteller of bv voelen dat zij representant staan voor een emotie of aandoening van de vraagsteller, is een hele krachtige manier van opstellen omdat je dan ook daadwerkelijk de energie ziet en voelt en echt ervaart bij iedereen die deel neemt. Ook als representant wordt zichtbaar wat er bij jou aangekeken mag worden. Met deze methode ben je alleen afhankelijk van andere mensen. En daarom pas ik dit niet toe in persoonlijke trajecten.

De Sedona methode is een methode om oude pijnen, patronen, afweermechanismen en niet helpende emoties los te laten.  Een methode om op een dieper niveau los te laten waardoor je weer beter vanuit je essentie kunt leven. Deze methode werkt vooral op het emotionele niveau. Maar omdat alle niveaus met elkaar in verbinding staan ontstaat er uiteindelijk heling op alle niveaus Tijdens deze methode neem je zelf een wilsbesluit om iets los te laten.
Als we iets negatiefs ervaren willen we het vaak weg hebben. We gaan er tegen vechten of willen het weg stoppen. In alle gevallen gaat het niet weg, omdat je er mee bezig bent. Alles waar je weerstand aan bied of tegen vecht gaat niet weg. Het wordt vaak juist groter. Maar je kunt niet vechten met iets dat er niet is, het moet er dus zijn om ermee te vechten. Wetende dat je dus niet je emoties, belemmerende gedachtes of lichamelijke ongemakken bent maar deze hebt, maakt dat je deze kunt los laten. Deze methode is een combinatie van coaching en energiewerk.